24 Jun VIDA TE CUIDA: Salud Mental – La Segunda Pandemia

Posted at 16:11h in COVID-19 Vacunas Para Todos, Nutrition, Wellness & Fitness by

En este episodio de Vida te cuida escuchamos los consejos de la Dr. María Teresa McPhail, Directora y Presidenta de Vida Senior Centers de cómo la salud mental es la segunda pandemia y cómo la comunidad se ha unido para apoyar esta etapa. Debemos cuidar la salud mental tomando acciones específicas: mantener una actitud positiva, comer adecuadamente, dormir las horas suficientes y hacer ejercicio diariamente para mantener un equilibrio físico.

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